Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
12 juin 2008 4 12 /06 /juin /2008 06:54


PHOTO SERGE MORO

C'est une course bien difficile qui m'attend ce dimanche 8 Juin à Luchon dans les Pyrénées. Il s'agit d'une course pédestre de 5,3 km comportant près de 1200 m de dénivelé...

 

Les photos sont là...la suite du com arrive !



http://titifb26.spaces.live.com/photos/cns!1F8A9AEC094019D4!4599/?startingImageIndex=1&commentsExpand=0&addCommentExpand=0&addComment
Focus=0&pauseSlideshow=0



Les résultats sont là

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=025331

Partager cet article
Repost0
4 juin 2008 3 04 /06 /juin /2008 12:12

Lorsque j'écris un article sur mon blog, je me demande parfois si je le fais d'abord pour moi ou pour les autres...En lisant les nombreux commentaires que je reçois en échange, (359 à ce jour) je me rends compte que mes "aventures" sportives intéressent du monde ! Mais ce sont surtout des aventures humaines, des rencontres, parfois des belles, comme de Nathalie que j'ai rencontrée à la suite d'un message laissé sur mon livre d'or...Nous nous sommes même découvert des ancêtres communs. Faut dire qu'elle est de ma vallée, celle de la Clarée dans les Hautes Alpes. Ce matin, j'ai eu la surprise de recevoir ce commentaire d'elle; je ne résiste pas à le partager avec vous. Le voici :

A Titi :

Si parmi tes nombreux lecteurs et lectrices peu te laissent une trace écrite de leur visite sur ton blog c'est peut-être parce que, comme moi avant de te connaître, ils et elles sont intimidés par tes belles performances ! Ton site est à ton image: un concentré d'énergie, d'enthousiasme et de bonne humeur communicatives qui donnent la pêche et l'envie de courir-plus haut,plus vite!-et de vivre plus fort!

BRAVO!

AVIS AUX LECTEURS ET LECTRICES:

Titi-mord-pas! Et si ses qualités disputaient une course, soyez sûr(e)s que ce n'est pas sa vélocité mais bien sa générosité, ex-aequo avec sa simplicité qui l'emporterait!

Alors si vous aussi vous êtes fan de ses aventures, faut lui dire et lui demander de nous en donner ENCORE!
Un commentaire, un petit mot gentil, c'est comme un sourire ; ça ne coûte rien, ça n'appauvrit pas celui qui le donne mais enrichit celui qui le reçoit et lui apporte soutien et encouragement!

Alors, à bon lecteur, à bonne lectrice, SALUT!

NATHALIE-FAN-DE-LA-SERIE-AVENTURES-DE-TITI!

Partager cet article
Repost0
1 juin 2008 7 01 /06 /juin /2008 18:55

LA MONTILIENNE A MONTEUX

_____________________________________________________________________

En ce dimanche 1er Juin, sous un ciel plus que menaçant, je me retrouve à Monteux, petite commune du Vaucluse, à 4 kilomètres de Carpentras, au cœur du Comtat Venaissin. Il est 9 h 30, et je vais m’élancer pour une course pédestre de 12 km.

Rien d’extraordinaire jusque-là. Sauf qu’aujourd’hui, j’aurais dû dérouler mes foulées à Saint Martin, sur le Trail des Gorges de l’Ardèche ; soit 20 km et 700 m de dénivelé…Mais voilà qu’une invitation, reçue samedi, a modifié mon programme bien établi. Elle émane de Maurice Sanson, organisateur de la Crémaillère à Luchon (Pyrénées), course comptant pour la Coupe de France de Montagne. Si vous n’avez pas lu mon CR de l’édition 2007 de cette épreuve d’anthologie, cliquez ici et accrochez-vous : http://courirplushaut.over-blog.fr/article-11398820.html

En acceptant cette invitation pour moi-même et pour Chantal Baillon, je dois renoncer ainsi que ma coéquipière de la Foulée Lagardienne à notre semi Ardéchois…D’autant qu’avec les fortes pluies de ces derniers jours, la célèbre rivière s’est montrée très capricieuse et a eu un certain mal à regagner son lit au fond des gorges…Le parcours a été modifié et est passé à 25 km…sans parler du dénivelé !

Voilà donc le pourquoi de notre participation improvisée à cette course. En fait, Chantal va s’aligner sur un providentiel 5 km, distance qui suffira amplement à son bonheur ce matin.

Quant à moi, accompagnée de David et Luc, c’est la « course des As », pardonnez-moi du peu, qui nous attend.

Nous partons nous échauffer dans les rues de Monteux. Ah, dommage que le temps nous soit compté aujourd’hui…


Car en franchissant la Porte d'Avignon, nous aurions pu découvrir au gré d’une balade touristique et culturelle la très belle Tour Clémentine qui, du haut de ses 28 mètres veille sur la cité. Oui, si nous avions eu le temps, nous aurions en effet flâné jusque sur la Place St Gens du nom du Saint Patron de la ville.

Mais voilà, nous sommes venus pour courir ! Pour le tourisme, ça sera pour une autre fois, mais ce village de Monteux de 10000 âmes, étendu sous le regard du Mont Ventoux où les habitants se nomment les Montiliens (comme ceux de Montélimar), vaut la visite, n’en doutez pas !

Au fil de notre footing d’échauffement, nous rencontrons de nombreux coureurs qui nous connaissent et nous saluent. Plusieurs m’avouent lire régulièrement les CR sur mon blog : Courir plus haut. Ca fait plaisir ! Dommage qu’ils ne me laissent pas davantage de messages me signalant leur passage sur mon modeste site ! Je les encourage à le faire à leur prochaine visite…

 

9h30 C’est parti !

Après un décompte de René Richard, le célèbre animateur, un peloton de 320 coureurs est lâché dans les rues de la cité Vauclusienne.


Le ciel est gris, pas de vent, pas de pluie, bref, de très bonnes conditions pour courir. Les athlètes disputant le 5 km font vite exploser la tête de course. Sur la petite distance, c’est Sylvain Goulesque qui prendra le meilleur en 16’07 sur Moustapha Kariiket et Karim Taiebi ; chez les féminines, c’est, une fois de plus, notre amie Chantal Baillon qui l’emporte en 18’32  devant, la vainqueur de la précédente édition Nadia Khatimi et Nathalie Baudoin toutes deux de l’ATSCAF Saint Victor.



Quant à notre trio
, il galope dans la campagne par les routes et les chemins parsemés de grosses flaques qu’il nous faut soit contourner, soit sauter soit…traverser !

 Luc a pris son rythme de croisière, légèrement derrière nous (53'14 à l'arrivée); David et moi faisons course commune jusqu’au 9e kilomètre. A la faveur d’une courte montée sablonneuse, mon athlète, décidément bien en forme, me distance de quelques mètres que je ne comblerai pas. Mon jambier antérieur gauche me l’interdit formellement, sous peine de grosse colère ! Devant moi, j’aperçois Florence Blanc et son maillot noir. Elle est à portée de voix, mais je ne peux l’accrocher. David terminera juste derrière elle (48’36), à moins de 10’’, en signant une jolie performance, lui qui a débuté la course à pied cette saison. La première n’est pas une inconnue pour moi (et pour d’autres !). Il s’agit d’Anne Rosati qui s’impose en 47’53 ; notre dernière confrontation avait déjà tourné à son avantage à Gigondas l’an dernier…Bon, je ne m’avoue pas vaincue pour autant. Attendez les filles que je retrouve mes jambes et mon souffle !!! Quoi ? Les années passent ? Elles passent pour tout le monde… !  Je prends donc une troisième place scratch en 49’06 derrière Florence (48’29), et l’emporte néanmoins dans ma catégorie des V1.




Chez les hommes
c’est Abdelkader Yacoubi du team Endurance Shop qui décroche une victoire facile en solitaire, coupant la ligne en 40’04, loin devant Jimmy Drider de l’USPA (42’23) et Frédéric Desplat (42’43). La bagarre fut surtout pour la deuxième place…

Le ravitaillement ravit tous les athlètes affamés : fruits secs, fruits frais (melon de Cavaillon, bananes, oranges, pommes), compotes,  chocolat, gâteaux, sandwiches, soda noir, vin rouge (coteaux du Ventoux). Bref, on ne se moque pas des coureurs question reconstitution de réserves énergétiques !

 

La remise des recompenses se passe vite (coupes pour le 5 km aux premiers des catégories). Pour la course des AS, coupes pour les 3 premiers du scratch hommes, plus fleurs pour les 3 premières femmes, et coupes pour les 3 premiers des catégories. Un tirage au sort rapide offre des bons d’achat de 20€ ainsi que deux dossards pour le marathon du Médoc. Chantal se voit remettre un BA. Dieu soit loué, je ne gagne pas de dossard pour un marathon, manquerait plus que ça !

L'ALBUM PHOTOS est là, merci à Dominique CROUZIER !

LES QUATRE MOUSQUETAIRES PIERRELATTINS


Partager cet article
Repost0
24 mai 2008 6 24 /05 /mai /2008 11:21


LE RENDEZ-VOUS DE MAI

 

LES 10 KM DES VANNADES (Lac de Manosque, Alpes de haute Provence)

Voici un rendez-vous fixé sans doute, de toute éternité. C’était écrit…Parmi les nombreuses raisons qui m’ont poussée à me rendre au pays de Giono et de Magnan, 3 ont été déterminantes.

Tout a commencé, en fait, il y a plusieurs années : ma cousine habitant Manosque (50 km d’Aix, entre le parc naturel du Lubéron et celui du Verdon, en Val Durance), elle m’invite régulièrement pour ce fameux week end de la fête de la course à pied Manosquine. Malheureusement, cela ne s’est jamais fait ! D’autres engagements à cette date m’avaient tenue éloignée de cette épreuve de 10 km. Mais en cette année 2008, les dates du 17/18 Mai ont été cochées sur mon calendrier depuis longtemps…Avec, néanmoins, un point d’interrogation.

 

IL N’Y A PAS DE HASARD, RIEN QUE DES RENDEZ-VOUS


Deuxième raison de ma participation à cette course : mon ami Kikoureur Caliméro (adhérent au cyber-club de sportifs d’endurance sur la toile :
http://kikourou.net) m’a offert une invitation…

Et, troisième raison et non des moindres, un kikou Gdraid, que je rêve de rencontrer depuis fort longtemps, fera pour moi ( !), si je viens, le déplacement de Milly-la-Forêt (sud de l’Essonne, 717 km) à Manosque ! Bref, c’est clair, je l’annonce à qui veut l’entendre :
 «  Ne me cherchez pas au départ d’une autre course, je serai aux Vannades dimanche 18 mai » 

Un rendez-vous incontournable.

 

UN DELUGE SUR LE VAL DURANCE

 

Samedi après-midi, Crapahut 26 et moi quittons la vallée du Rhône sous le soleil…Jusqu’à Aix en Provence ! Là, un déluge s’abat sur la Titimobile qui manque de se noyer sous la violence de ce déferlement. Les essuie-glaces balaient le pare-brise à un rythme effréné, sans parvenir à chasser suffisamment d’eau pour libérer la vue sur la route. Nous sommes sur l’A51, deux voies seulement, impossible de s’arrêter. Galère !

Arrivées à Manosque, nous constatons que le bas de la ville est inondé et que des plaques d’égouts sont parties surfer plus loin. Heureusement, nous sommes accueillies chaleureusement par mes cousins, aussi ravis que nous de ce week end ensemble. Une légère éclaircie nous permet de nous rendre sur le site du lac des Vannades (4 km), pour retirer nos précieux dossards. Pas de kikous à l’horizon. D’ailleurs, en fait, personne n’est à l’horizon ! Seuls des bénévoles mouillés et frigorifiés sont là, fidèles à leur poste, pataugeant dans l’eau et la boue qui collent aux baskets. Ca promet pour demain. La course est sur route, même le tour du lac final est bitumé, mais par contre, l’aire d’arrivée a lieu dans l’herbe et la terre battue…Cette partie du parcours va ressembler à un cross dans les labours !

 

DIMANCHE 18 MAI 2008 : UNE JOURNEE PARTICULIERE

 

Une date que je vais désormais retenir, c’est sûr.
En ce dimanche matin, le ciel nous offre un contraste de nuages où le gris le dispute au blanc. Le soleil devrait être de la partie aujourd’hui. La fête n’en sera que plus belle.

 

Je gare la Titimobile sur le parking désert du lac. Désert ? Et oui, il est 7 heures du matin et les courses ne débutent qu’à 10 h ! En fait, dans peu de temps le site sera envahi de voitures, de navettes, de vélos, de poussettes et autres piétons. Je ne m’attarde pas et reviens avec la voiture de ma cousine à Manosque. A propos, il semblerait que le nom de cette commune de Haute-Provence soit d’origine celto-ligure : « man » : montagne/colline et « asq » : peuple habitant le lieu. Bon, refermons cette parenthèse culturelle et plongeons-nous dans le compte-rendu de cette journée que je sais d’avance marquée pour longtemps avec une pierre blanche.

 

9 HEURES, RETOUR AUX VANNADES

 

Dans moins d’une heure le départ du 10 km sera donné à un peloton féminin tout d’orange vêtu. Les organisateurs (et les sponsors !) nous ont offert un tee-shirt « Kalenji » de cette couleur en nous incitant à le porter pour l’épreuve. Une déferlante de filles courant en peloton fera dire à certains : « Un peloton d’oranges pressées » Pas faux pour les premières !

 

J’erre sur l’aire d’arrivée, sur les parkings, dans la tente de remise des dossards, scrute chaque visage, me retourne vers tout coureur habillé de rouge ou buffé ! Je suis à la recherche de kikous ; ma chasse au trésor !

 

Là, oui, je vois rouge : il s’agit du Solitaire, accompagné (sic !) de sa p’tite famille de mini-kikous.

 

- Salut, j’suis le Solitaire !

- Euh, on dirait pas ! Moi, c’est…

- Titifb ! J’te reconnais ! Et voici Kéké 013, et Epilobe. Nous serons sur le semi. 

 

 

Et puis, le grand moment arrive. Gdraid, him self s’avance vers nous, vers moi, presque timidement. J’ai du mal à le reconnaitre sans sa barbe. Je voudrais lui sauter au cou, mais je n’ose pas, pourtant, mon cœur menace de sortir de ma poitrine. Depuis le temps que j’attends ce moment…

 

 

Que de mails, de MP avons-nous échangés depuis que je sévis sur Kikouroù. Je languissais cet instant que je savais inoubliable. Jean-Claude me tend sa joue glabre  et j’y dépose un baiser sobre, à l’inverse  de celui que j’aurais voulu lui offrir…

Nous échangeons quelques mots et puis, Crapahut 26 et moi partons pour nous échauffer. Un 10 km, ça part vite, et nous ne sommes pas venues de la Drôme pour faire de la figuration. Et puis, j’ose à peine me l’avouer, mais j’aimerais bien offrir un podium à Gdraid qui vient de nous révéler que c’était son jour d’anniversaire…Comble, c’est lui qui vient de m’offrir une bouteille de mon vin préféré : un Gigondas ! Bon, il faut que je fasse honneur à mes supporters, à mes fans dirai-je : les kikous et mes cousins…

 

9 h 55 LE DEPART COMMUN POUR LES FILLES DU 10 KM ET DU SEMI : LA DEFERLANTE ORANGE

 

Le doigt sur le chrono, Crapahut 26 et moi attendons le départ des « handisport » qui ouvrent la course 1 minute avant les « valides ». Derrière nous, un peloton orangé de près de 300  femmes, dont plus de 180 inscrites sur le 10 ! Incroyable…Les garçons  seront lâchés 5 minutes après nous, et les meilleurs d’entre eux nous rattraperont…

 

PAN ! C’est parti…Je ne me mets pas dans le rouge et suis le peloton de tête emmené par Bénédicte Molle (future vainqueur du 10) et sa collègue Lisel Dissler (future vainqueur du semi). Je passe au 1er kilo en 3’41, le 2e en 7’30, le 3e en 11’15 ; Crapahut 26 (finalement 2e) et Laurence Vivier (3e) sont à portée de main. Je suis en 4e position, et le resterai jusqu’à l’arche d’arrivée…Impossible pour moi d’inquiéter Laurence aujourd’hui. J’suis pas dans l’rouge, mais j’ai l’impression néanmoins de ne pas pouvoir aller plus vite. Le parcours ne me favorise pas : il s’agit d’une succession de faux-plats montants, descendants avec soit pas mal de relances, soit de grandes lignes droites qui « endorment ». Sans compter une jolie côte entre le 5e et le 6e kilomètre qui m’a ôté mes dernières illusions de rattraper Laurence Vivier.

Peu m’importe, je suis 4e et cette place me vaudra ce fameux podium que je veux offrir à ma famille et à Gdraid ! Un dernier effort nous attend en revenant sur le site des Vannades, le tour du lac, soit environ 2 kilomètres. Une foule immense est là pour nous encourager et nous réserver une haie d’honneur. C’est sous des applaudissements nourris que je franchis la ligne d’arrivée. Heureuse.



Crapahut est là, dans l’aire d’arrivée en compagnie de ma cousine qui nous mitraille avec son APN ! Elle est aussi contente que nous…

 

QUE DU BONHEUR !

 

Le temps de me changer, je reviens attendre Gdraid…que je rate ! Damned, moi qui voulais immortaliser son arrivée sur un 10 km !!! Petit à petit, les coureurs en finissent, ceux du 10 ainsi que ceux du semi…Les visages sont parfois crispés, mais la joie est sur tous les visages.

 

Enfin, les kikous sont de nouveau réunis…Place au meilleur maintenant : nous pouvons discuter, nous promener dans les divers stands de produits pour nous restaurer ! Remarquable, à ce sujet, ceux de SOJASUN ! Des milliers de « Yaourts » à tous les parfums ont été distribués aux athlètes affamés…Quelle générosité, j’ai rarement vu ça. Et grâce aux bons de réductions distribués, j'ai pu dévaliser mon magasin préféré...
Nous dégustons également des cafés délicieux au stand « LAVAZZA », et des cosmétiques de la marque L’OCCITANE, partenaire du Challenge Féminin, sont remis à toutes les féminines. (Je les ai essayés : excellents, je vous les conseille !).

Bref, les organisateurs ont bien fait les choses et de nombreuses animations permettent d’attendre la remise des récompenses (spa, démonstration d’arts martiaux, vélo, courses enfants, etc.…).

 

13 h 30 REMISE DES PRIX : 2 PODIUMS POUR LA GARDE ADHEMAR !

 

C’est Défi Franck, le président kikou de La Foulée Lagardienne qui serait fier s’il avait été là ! Deux de ses athlètes sur un podium. Paraît-il, il ne s’en lasse pas…nous non plus…

Ma joie est grande de monter sur cette estrade et de me voir remettre mes récompenses par le maire de Manosque ainsi que par les autres notables de la région. Les flashs crépitent de toutes parts. Je suis plus émue que si j’avais gagné…

 

Secrètement (euh, ce n’est plus un secret du coup !) je dédie ce podium (4e et 3’ V1, les 3 premières ayant été récompensées dans le scratch), à Jean-Claude pour son anniversaire (une bouteille sera pour lui…), à ma cousine Maryse et à mon cousin Christian, et à Philippe/Caliméro.

 

Nous nous quittons bien trop tôt (chacun a de la route à faire avant de regagner son fief…). Les bises claquent enfin avec plus d’intensité que le matin…Je ne suis pas prête d’oublier ce 18 Mai. Je vous conseille à tous de venir à Manosque l’an prochain ! Viendez, vous ne le regretterez pas, j’en suis sûre.

 

Merci pour cette journée hors du temps, pour ce bonheur d’avoir partagé ces précieuses heures avec vous. Saint Exupéry nous affirme que « l’essentiel est invisible pour les yeux », mais pour celui qui a su regarder dans les miens, il y a bien vu où était mon essentiel

 

 

Voici le blason de Manosque qui résume la destinée de l’homme dont la devise est : « Omnia in manu dei sunt », soit : « Tout est dans la main de Dieu… »

Partager cet article
Repost0
18 mai 2008 7 18 /05 /mai /2008 20:55

Bientôt le CR sur les 10 km des VANNADES (MANOSQUE)


Partager cet article
Repost0
11 mai 2008 7 11 /05 /mai /2008 18:35

LA COURSE DE LA PENTECOTE !

COTE JARDIN :

 

Créée en 1990  par l'ACN Anduze, la COURSE DE LA PENTECOTE à Anduze fête ses 18 ans ce samedi 10 Mai 2008 …

Avec 400 participants sur la course des AS (15 km) et 230 enfants, c’est un anniversaire dignement célébré qui a eu lieu dans cette petite ville Gardoise, au riche patrimoine architectural… 


Oui, Claudy Benoit, le président du club, peut se satisfaire, ainsi que son équipe de bénévoles. Les coureurs sont venus de loin pour s’aligner sur cette épreuve qui figure en bonne place sur le calendrier des courses hors stade du 30 : une fidélité qui tient sans doute à un parcours superbe à travers la campagne sur des petites routes et chemins roulants, à une convivialité à souligner, ainsi qu’à des récompenses qui valent le déplacement.

 

Tout d’abord, les compétiteurs reçoivent dès l’inscription un petit vase d'Anduze ainsi qu’une bouteille de jus de raisin Bio. Quant aux meilleurs, ils sont récompensés par des poteries superbes, remplies de produits régionaux.

 

L’ambiance est bon enfant, Claude Razon est au micro, et cet intarissable speaker sait tout ou presque sur les athlètes qui participent à ce 15 km…La fête se termine par un lunch offert à tous, bref, que du bonheur.

Bon, mais avant cela, il faut courir ! et en ce samedi après-midi, la chaleur est là, et près de 30° vont chauffer les esprits, autant que les corps. Et oui, les années se suivent et ne se ressemblent pas. En 2007, c’est la pluie qui avait rafraîchi les coureurs…Ce qui, au fond, pour courir, est loin d’être désagréable !


COTE "COURS !"

RESULTATS :

Côté compétition, c’est le coureur local Kévin Paulsen, qui sort vainqueur de son duel avec son copain de l'ACA (Alès Cévennes Athlétisme) Gilles Manse.


Podium HOMMES 2008

Chez les féminines, Chantal Baillon réitère son exploit de l’an dernier. En remportant pour la 2e fois consécutive cette course en 2 participations, la Drômoise de la Foulée Lagardienne annonce « Jamais deux sans trois ». Que ces futures adversaires se le tiennent pour dit !

 


Elle coupe le fil en 59’47 devant Jana Lelut (équipe de Tchéquie de Montagne), Françoise Dumas (6e du marathon de Lyon) et moi-même, 4e.

 


L’an dernier, je prenais une 3e place ; mais cette 18e édition fut pour moi un calvaire : victime d’un laryngée suffocante depuis la semaine dernière, j’ai suffoqué pendant toute l’épreuve, qui, croyez-le, en fut bien une pour moi ! Mon arrivée en apnée en a effrayé plus d’un.

Mais 5 minutes après, le sourire revenait avec une meilleure respiration ! Je monte sur le podium puisque à Anduze, les organisateurs ne lésinent pas et récompensent les dix premiers du scratch avec une totale parité, à souligner…

Pour la première fois, une équipe de filles de la Foulée Lagardienne était au départ. Outre Chantal Baillon, vainqueur donc de cette édition 2008, et moi-même, 4e, (2e V1), Magali Massaudet prend une très belle 9eplace, et Véronique Fijalek est 17e femme et 10e V1.


               Photo de PASCAL BENOIT : LE PODIUM FEMININ 2008

Des KIKOUREURS nombreux à
ANDUZE
 !

Crapahut 26, Titifb, Véro26, 3 J, Yanoun, MacFly, Bourg 34, Zakkarri (spectateur-photographe-vidéaste-supporter) et ??? Lespseudos m’échappent, mais
nous étions un joli p’tit groupe. Ah, les buffs, casquettes et tee-shirts ont du bon pour se reconnaitre !

Résultats complets et photos seront disponibles dès que possible
.
Merci à Zakkarri et à Pascal BENOIT pour les photos.. 

Partager cet article
Repost0
4 mai 2008 7 04 /05 /mai /2008 20:41

La 12e édition de cette course pédestre devenue une classique au fil des éditions, a tenu ses promesses ! A 9 h 45, sous le soleil, 390 coureurs venus de toute la région (certains par cars entiers !), sont partis à l'assaut de la "Roche Rude", la bien nommée ! Les 12,6 km vallonnés, sur chemins forestiers, petites routes, à travers bois et vignes, ont offert aux participants ravis un parcours toujours aussi magnifique. Une fois de plus, on peut adresser des félicitations  aux bénévoles qui ont organisé de main de maître cette manifestation sportive, en faisant bien les choses !


A Rochegude, tout commence par un excellent accueil qui attend chaque coureur ainsi que de nombreux cadeaux : vin, tee shirt en micro fibre et produits cosmétiques.

Quel plaisir de courir dans le cadre somptueux de la campagne provençale, sous le regard du château de Rochegude perché sur une butte qui domine une vaste plaine de vignobles. Il fait bon flâner dans ce paisible village verdoyant le long d’allées ombragées de platanes, se reposer dans la fraîcheur de deux lavoirs couverts ; aller par les ruelles pittoresques à la rencontre de vieilles bâtisses restaurées. On passe devant un porche voûté ici,  sous d’imposantes murailles… En quelques pas, on parvient à l’entrée du château de Rochegude, aujourd’hui transformé en hôtel de luxe. Certaines de ses parties les plus anciennes remontent au 13ème siècle.

RESULTATS DE LA COURSE : LES FILLES

Sylvie Faure-Brac (47e en 52'39) remporte la victoire en V1 en prenant une 2e place au scratch féminin. Vainqueur en 2003 et 2005, la  pierrelattine s'est inclinée face à Amandine Ferrato. Sur la troisième marche du podium, Karine Moreau (57e 53'48), devance Muriel Ciavatti (81e 55'54).


RESULTATS DE LA COURSE : LES GARCONS

Cavalier seul pour Ludovic Junique qui s’impose avec près de 2’ d’avance sur Stéphane Alézot et Mickael Gil.

CLASSEMENT PAR EQUIPE

Chez les filles, on retrouve le club de l’ASPTT Montélimar sur la plus haute marche, suivi de la Foulée Orangeoise. La Foulée Lagardienne, troisième, complète le podium !

RESULTATS DES AUTRES COUREURS LAGARDIENS

Jean-Claude Goumarre : 113e 58’23  Véronique Fijalek : 150e  1h01’22 Guy Masson : 171e  1h02’44  Marc Nicolas : 273e  1h13’48 Christine Nicolas : 220e  1h07’59

A noter qu'un chèque de 470€ a été offert à une association de diabétiques à l'occasion de cette 12e édition (1€ reversé sur le prix des dossards)

MA COURSE, VUE DE L'INTERIEUR

Je suis arrivée à Rochegude ce dimanche 4 Mai, avec pour toute ambition, de participer ! En effet, rentrant d'un voyage scolaire d'une semaine en Corse avec 40 enfants dans mes bagages, je ne pensais pas finir aussi bien, finalement...D'autant qu'un sérieux mal de gorge me faisait souffrir depuis le réveil ! Au footing d'échauffement : pas de jambes, ça promet. J'arrive à peine à suivre le rythme de ma coéquipière Véronique. Heureusement, mon mental est là pour pallier à mon manque d'entraînement, à ma fatigue, ainsi qu'aux microbes accrochés illicitement à mes amygdales !


9 h45

Je me mets sur la ligne de départ avec les cadors qui me font une place parmi eux...Dès le coup de feu, je pars fort, comme d'habitude. Le premier kilo est en faux plat descendant : 3'31 ! Je suis au coude à coude avec mon adversaire du jour Amandine. Malheureusement, dès le commencement de la côte (pourquoi ça s'appelle la Roche Rude, hein ?), elle me lâche, je ne reviendrai pas sur elle. Je suis dans le rouge et mon fidèle point de côté arrive au galop pour m'opposer une fin de non-recevoir ! 3e kilo, Karine me remonte, je la vois dans mon rétroviseur. "Lâche pas l'affaire" me dis-je, cette deuxième place est pour toi, bats-toi ! Je mets le turbo, Karine n'insiste pas. Tant mieux, j'avais pas d'autre cartouche...La course, vallonnée est une véritable épreuve pour mes jambes tétanisées. Mon souffle d'asthmatique fait tourner la tête des coureurs que je remonte ou qui me dépassent. "Ca va pas ?" s'inquiètent-ils. "Non, tout va bien, je respire TOUJOURS comme ça. Ca hésite entre un bruit de forge et une locomotive d'avant-guerre...


Je franchis la ligne d'arrivée en apnée et il me faudra une bonne minute pour retrouver mon souffle et le sourire. Finalement, deuxième aujourd'hui, c'est pas si mal. Je récupère très vite, file à la voiture pour me changer et prendre mon appareil photo. Mes copains vont arriver : ceux de la Foulée Lagardienne et ceux de mon club de kikoureurs (certains sont les mêmes !).

RENCONTRE DE KIKOUS

Il y a là : Françoise 84, Lima, Xahvié, Véro 26, Crapahut 26 (venue en spectatrice après son semi de jeudi à Nîmes)

 

Prochains rendez-vous pour les athlètes Lagardiens au mois de mai : la course de la Pentecôte à Anduze (15 km), la  Foulée Tricastine à Saint Paul 3 châteaux, les 10 km des Vannades à Manosque...

Tous les résultats dès que possible !

Les photos sont là 
Partager cet article
Repost0
27 avril 2008 7 27 /04 /avril /2008 17:38


En ce dimanche 27 Avril, 226 coureurs se sont donné rendez-vous à Montélimar, capitale mondiale du nougat, pour disputer la 12e édition de leur course des 10 km FFA. Du soleil, de la chaleur et peu de vent, bref, de bonnes conditions. La Foulée Lagardienne était présente dans le peloton !



Mon chrono de ce matin ne restera pas dans les annales : 40'45 ! Ma dernière prestation sur la distance dans cette ville Drômoise, bien connue pour son théâtre municipal (que je vous recommande de visiter...) : 37'41, il y a deux ou trois ans; je dois me contenter de ce modeste temps (pour moi) ainsi que d'une 4e place au scratch. Je me console en l'emportant néanmoins dans ma catégorie (1ère V1).

Mais que s'est-il donc passé ???
En fait, je n'avais pas prévu de m'aligner sur cette course qualificative hier. Et oui, samedi matin, j'ai fait une séance de seuil avec ma coéquipière kikou Crapahut 26. Séance déroulée assez vite, je dois le dire !!! Un point de côté étant, d'ailleurs, venu saluer ma performance du jour...

A la fin de la-dite séance, j'annonce gaillardement :
"Finalement, demain, je vais courir à Montélimar". Stupéfaction légitime de la partenaire :
"Euh, coach, t'es sûre que c'était la bonne séance à faire aujourd'hui ?" NON ! Je suis bien placée pour le savoir; mais lundi je pars en déplacement -en Corse- pour une semaine et ne sais pas si et quand je vais pouvoir m'entraîner...Alors voilà...Je profiterai donc de mon voyage dans l'Ile de Beauté pour récupérer !

10 H LE DEPART : DES KIKOUREURS DECHAINES !

Comme je devais m'y attendre les jambes sont lourdes mais le premier kilo est avalé en 3'40; le 3e arrive en 11'27...Les autres ? J'suis en roue libre...les filles me passent les unes après les autres. J'ai de nombreux supporters qui m'encouragent et s'étonnent de me voir dans cette position de 4e et dans un chrono inhabituel. Sympa les kikous qui s'époumonnent : "ALLEZ TITI, ALLEZ KIKOU !" Il y a là Ema, Kikidrome, et Crapahut 26. Ca mitraille tous azimuts ! Je franchis donc la ligne d'arrivée tranquillement et SANS POINT DE COTE. Faut dire que "je n'ai pas tapé dedans" ! C'est pas mal de courir cool, en discutant avec des coureurs, en tapant dans la main des supporters...Ca change de mon mantra habituel :" Arf Arf, Arf, Arf" !!! 


4e ? La médaille en chocolat ?
A Montélimar, d'abord la médaille est en nougat ! (Euh, d'ailleurs, dommage qu'on n'en offre pas au ravitaillement !). Eh bien, non ! Les organisateurs, merci et bravo à eux, récompensent les 5 premièrs et les 5 premières au scratch, et à parité s'il vous plait. C'est suffisament rare pour être signalé. Voilà une épreuve qui respecte les athlètes !

Quid de la Foulée Lagardienne ?
Patrice et Nuria Bretheau ont PULVERISE leur record. Champagne !


Résultats :
Roland Venoux : 43'29
Patrice Bretheau : 46'01
Colette Canac (4e V2) : 53'02
Nuria Bretheau : 53'50

Autres résultats :

http://acbp.free.fr/Resultats/10km_montelimar_2008.pdf

Ma famille-Kikou : un clin d'oeil aux DALTONNETTES (manque Joelarun...)

Partager cet article
Repost0
6 avril 2008 7 06 /04 /avril /2008 15:30

WEEK END CHARGE POUR LES LAGARDIENS

Bis repetita pour Chantal Baillon et Sylvie Faure-Brac qui s'offrent un nouveau doublé ce matin après celui d'hier soir aux
10 km de Vergèze dans le Gard (voir article ci-dessous !). Véronique Fijalek complète le podium scratch féminin 100% Lagardien. Mais la surprise du chef est venue de David Bres qui accroche la première médaille autour de son cou en prenant une 3e place au scratch masculin !

COURIR PLUS VITE QUE LA MALADIE


LES KIKOUS/DALTONS AU DEPART ! (photo Kiki : Merci !)

Ce matin, donc, à 10 h 30 à Montélimar dans la Drôme, avait lieu une course pédestre "Courir plus vite que la maladie". Tout un programme. Il s'agissait de la première édition d'une épreuve de solidarité pour soutenir l'action de l'association A.R.E.T.A.S.C (Association pour la Recherche Thérapeutique et l'Amélioration des Soins en Ca,cérologie), organisée par l'association "Peggy Fitness".
Deux distances étaient proposées : 6,8 km et 12 km au départ du gymnase des Alexis ; l'objectif étant de redonner espoir à tous ceux qui souffrent de cette terrible maladie.
Le club Allan 26, partenaire de l'organisation s'est montré bien présent, tant en bénévoles qu'en coureurs.


Récapitulatif des podiums du week end :

10 km de Vergèze : Chantal Baillon 1ère, Sylvie Faure-Brac 2e.
Courir plus vite que la maladie : Chantal Baillon 1ère, Sylvie Faure-Brac 2e, Véronique Fijalek 3e, David Bres 3e !

MA COURSE, vue de l’avant !

Un scénario incroyable pour le petit parcours qui faisait officiellement 6,8 km et qui en accuse beaucoup plus selon tous les GPS qui équipent désormais les poignets des athlètes pointus…8 km sera sans doute la distance la plus consensuelle…Qu’importe ? Pas vraiment, on ne dose pas son effort de la même façon lorsqu’on part pour 6,8 km ou pour 8, bien sûr ; la gestion n’est pas la même. Bien que les kilomètres n’étaient pas indiqués, ceux qui n’avaient pas ces précieux instruments de mesure par satellite se sont tout de même posés des questions en regardant leur montre-chronomètre.

Top DEPART
 :

Je me lance à travers l’espace herbeux, bien décidée à rester le plus longtemps possible au contact de Chantal qui est partie en tête du peloton ! Je suis juste derrière elle, les garçons sont bien à l’abri dans nos foulées :

« Chantal, laisse passer les garçons ! On ne va pas leur faire les lièvres, non ? » pas de réponse. Je tente de m’écarter pour leur céder le passage, mais, non-merci-les-filles-on-est-bien-comme-ça ! Nous passons en trombe devant un groupe de photographes et de spectateurs ahuris…On le serait à moins ! Bon, au bout d’un kilomètre, le peloton commence à s’étirer et un garçon semble vouloir prendre la relève de Chantal…Moi, je me cale en 4e position, David Bres un peu derrière. C’est parti vite, je lève un peu le pied et deux autres garçons nous rejoignent, nous doublent, repassent derrière…On les aura à l’usure. Le premier craquera au sommet de la première  « bosse », le deuxième dans la descente. David, qui me suivait comme mon ombre, prend l’avantage dans la montée, mais je parviens à ne pas le laisser s’échapper dès que la pente tourne en ma faveur !!!
Nous finirons ensemble, franchissant main dans la main la ligne d’arrivée, heureux comme des rois…Nous réalisons, à ce moment-là, grâce à Chantal d’ailleurs, que notre ami est le 3e homme de la course ! Banco ! Je suis si heureuse pour lui, car cette place-là était inespérée. Mais la chance sourit aux audacieux dit-on, et au vu des progrès réalisés par David, c’est une belle récompense. Bon, c’est sûr, le niveau n’était pas très relevé : imaginez que Chantal termine 2 e exaequo avec le 2 e garçon et moi 4e exaequo avec le 3e ! Situation rarissime…Tant pis pour les absents, David a su saisir une belle opportunité.


 
Bref, dès l’arrivée, à peine le temps d’enlever le dossard, de boire deux verres d’eau et de mettre dans ma poche quelques nougats, que je repars sous le regard perplexe des bénévoles. Certains me lancent : « Vous repartez pour une nouvelle course ? » ou « Vous vous trompez de sens ! » ou « Vous n’êtes pas fatiguée ? ». J’annonce un sibyllin : « Je n’ai pas fini ma course ». C’est vrai que j’en ai plein les jambes, mais je veux rejoindre deux coureuses qui, elles, n’en ont pas terminé. Je remonte le peloton en encourageant tous ceux que je rencontre, je croise même une toute petite fille qui court au côté de son papa. Je lui propose un nougat, mais elle décline mon offre d’un sourire.

Encore quelques centaines de mètres et enfin je les aperçois : Lola (une kikoureuse) et sa sœur Nanou dont c’est la première course je crois (ou pas loin !). Lola est restée avec elle malgré ses invitations à lui fausser compagnie. Mais Lola est têtue, et bavarde apparemment ! Bon, c’est une (belle) histoire de famille…Je peux enfin offrir mes nougats que je gardais précieusement pour elles. Nous finirons toutes les trois, encourageant Nanou, moi lui décomptant les mètres qui nous séparent de l’arrivée, et Lola me demandant de me taire pour ne pas décourager sa sœur.

 NANOU LOLA TITIFB : ET AVEC LE SOURIRE...(photo : Défi Franck)

Mais de courage, sûr que Nanou n’en a pas manqué, et s’il est une belle victoire aujourd’hui, c’est bien celle-là : celle de tous les anonymes du peloton, venus courir pour simplement participer à cet élan d’espoir de vaincre la maladie. Je n’en sais rien, mais peut-être que parmi les coureurs présents ce matin sur les différents parcours, certains étaient atteints du cancer, et ils ont lutté plus qu'ils n'ont couru. Respect à tous les coureurs, du premier au dernier. Et peut-être même, encore plus de respect pour les derniers.

 Album Photos (provisoire)


LA FOULEE LAGARDIENNE SUR LES PODIUMS (à noter 100% podium Kikourou : Crapahut 26, Titifb, Véro 26)


Une fierté légitime pour le Président du club de La Garde Adhémar, Franck Delannoy qui a apprécié  les 6 podiums en moins de 24 h de ses athlètes ...Mais il ne faut pas que les leaders du groupe occultent la performance des autres. 

Résultats COMPLETS

La Foulée Lagardienne : photo de classe ? Non, photo classe !

Partager cet article
Repost0
5 avril 2008 6 05 /04 /avril /2008 22:30

MISTRAL GAGNANT POUR CHANTAL BAILLON ET SYLVIE FAURE-BRAC

En ce samedi 5 Avril, à Vergèze en pays gardois, c'est une tempête de ciel bleu, de chaleur et de mistral qui attend les 350 coureurs de cette classique de printemps. Organisée de main de maître par l'ASSP ATHLETISME VERGEZE, c'est la première fois que Chantal et moi venons courir cette épreuve festive qui compte pour le challenge Gardois des Courses hors stade, celui de Spiridon Languedoc, ainsi que pour celui du Midi Libre.



Le départ et l'arrivée
se font sur le superbe stade d'athlétisme Stéphane DIAGANA de Vergèze en pleine après-midi, puisque le starter libérera un peloton trépignant d'impatience d'en découdre à 17 h. Les shorts et débardeurs sont de sortie car la température en ce début d'avril affiche un allègre 26° à l'ombre...

Le parcours est fort bucolique et propose une évasion  de 10 km à travers la garrigue : 10% ville, 90% nature annonce l'organisateur. Le tracé commence par une première boucle qui permet de lancer la course puis longe l'autoroute A9 avant de serpenter entre buis et chênes verts sur des pistes vallonnées et pierreuses à souhait et des monotraces très agréables.

C'est la première fois que Chantal et moi venons courir au pays de la source Perrier ! David Bres, notre coéquipier de la Foulée Lagardienne est du voyage et signera une très jolie performance sur ce parcours exigeant. En terminant à la 71e au classement général en 41'37, il prend une belle 20e place dans la catégorie des V1.

Chantal Baillon, en manque de compétition depuis sa blessure aux adducteurs en Février, ne laisse à personne le soin de mener la course. Elle prend un départ canon (3'32 au premier kilomètre), elle ne sera jamais inquiétée. Elle franchit la ligne d'arrivée sur le tartan du stade dans l'excellent temps de 38'30 ! Ce chrono de tout premier ordre au regard du parcours, lui offre, outre la victoire, une 27e place au classement général...Chantal, il faut le dire, est comme un poisson dans l'eau sur ce genre d'épreuve. Championne du monde et d'Europe Master de course en montagne, elle a à peine remarqué les montées...

Quant à moi, je m'octroie une 2e place au scratch, (trop) loin de ma coéquipière, en 40'34. La chaleur et le mistral auront raison de moi, mais pas de ma motivation à réaliser un nouveau doublé pour la Foulée Lagardienne. La 3e n'est autre que Magali Moreau du club Croco d'Airain qui signe un temps de 40'59.

Après un départ rapide aux trousses de Chantal, je passe au premier kilomètre en 3'34, suivie de près par David.  Zakkarri et Cedre, mes copains kikoureurs, sont sur les talons de mes baskets. Zak, d'ailleurs, me déposera avant le franchissement du 2e kilo, mais victime d'un coup de "moins bien", je le repasserai au 6e en l'encourageant, mais scotché par cette fatigue soudaine, il ne pourra s'accrocher et finira à une place bien loin de celle qu'il avait prise l'an dernier...Cedre, de son côté, restera bien gentiment derrière moi, mais, sentant l'écurie approcher, me passera à 500 m de l'arrivée. J'aurais beau essayer de le suivre, le point de côté qui me transperce depuis 8 kilomètres m'enlève tout espoir de revenir sur lui...Bravo Cedre, belle course !

Un tee shirt, une bouteille de vin, ainsi qu'une rose pour les féminines, (délicate attention fort appréciée...) attendent les coureurs dès la ligne d'arrivée franchie. Le ravitaillement 3 étoiles restaurera les appétits les plus aiguisés : fromage, pain d'épices, fruits secs, fruits frais, sandwiches, compotes, chocolat. Quant aux liquides, est-il utile de dire que le Perrier a coulé à flot ?

J'ai la surprise et la joie de revoir mon ami kikoureur Calimero (cf : La foulée Verte à Châteaurenard). Surtout que ne courant pas aujourd'hui, il est venu d'Arles exprès pour passer un moment avec nous ! Merci Cali...

Nous profitons de la préparation des podiums pour faire moult photos de la famille Kikouroù.net...Puis, arrive enfin le moment de monter sur la remise des prix. Quel plaisir de faire ce doublé pour La Foulée Lagardienne ainsi que pour notre cyber-site !
Nous quittons Vergèze vers 19 h, et après un arrêt sur l'autoroute pour s'offrir une assiette de crudités, nous regagnons notre camp de base vers 21 h30.

Demain, pas de repos pour les guerriers de la course, puisque celle de Montélimar attend ses combattants pour : "Courir plus vite que la maladie".

La suite...prochainement !

Résultats officiels dès que possible ici (sinon, ils sont visibles en cliquant sur les photos) ou sur le site de l'ASSP
Album photos des 10 km de Vergèze

Partager cet article
Repost0

Présentation

  • : Courir Plus Haut
  • : Le blog de Titifb, passionnée de montagne. 6e des championnats du monde Master de course en montagne 2006. Trails, 10 km, plans d'entraînement, conseils, récits de courses...Coach d'une équipe de coureurs Drômois.
  • Contact